活动倍数与每日热量

情景不是测量

1.2、1.375、1.55、1.725、1.9 是计算假设，不是原研究验证的倍数，也非临床分类。

不只看运动

站立、步行和体力工作同样重要。可比较相邻情景。

避免重复计入

倍数已表示全天。再次加入运动热量可能重复计算。