BMR और RMR अलग हैं
बेसल ऊर्जा अधिक सख्त परिस्थितियों में मापी जाती है। Mifflin विश्राम ऊर्जा का अनुमान देता है; यहाँ सामान्य BMR नाम के साथ फर्क बताया गया है।
क्या शामिल नहीं
यह पूरे दिन खाने की ज़रूरत नहीं है। चलना, पाचन और गतिविधि अतिरिक्त ऊर्जा लेते हैं।
स्रोत
- Mifflin et al. (1990) — Resting energy equation ↗
- USDA — Dietary Reference Intake calculator ↗
- NIDDK — Body Weight Planner and eligibility ↗
स्रोत जाँचे गए: